年明け早々の指宿菜の花マラソンに向けて、ちょっとペースアップしないと当日泣きを見る
羽目になるので本日は距離を伸ばします。
と言っても平坦な所を走っても効率が悪いので紫原、桜ケ丘の坂道を、目標１８キロ
５００円玉だけ持ってスタート！
登り下りを繰り返し、中山まで行った所で折り返し。
下半身の筋トレの効果があったのか、最近は朝食前に走ってた所を本日は食事後にスタート
したのが良かったのか、意外と走れます。いや、ランナーズハイなのか、どこまでも走れそうな
気さえして来ます。
結果的に一人ハーフマラソンの21キロ。
しかし、帰って来て一番痛い箇所が右肩なのは秘密です。そんな私も来年は５０才。。
