週１回定休日に１０キロ走ってますが、先日からランニングフォームに関してまだまだ改良の余地が
あるのではといろいろ試しているところです。
意識を変えての先週の１０キロ走もまあまあの記録だったので本日タイムアタックしてみたら
こんな時期に!?の今季最速タイムが出ました。（４４分３０秒）
バイクもフォーム変更でタイムが縮むなんて事はないでしょうか？いろいろやってみます。
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